ポレポレ倶楽部

もう少し元気になりたい

　　　　　いつまでも元気でいたい

　　　　　　　　　　　ますます元気になりたいあなたへ

“ポレポレ”はスワヒリ語で“ゆっくり”のこと。ゆっくりと、でも確実に、そして楽しみましょう。
週に2回、自分のペースで体を動かしてみませんか？
ミードポレポレ倶楽部では、あなたの健康作り、仲間作りを応援します。
ストレッチや、ヨガなど楽しく体を動かし、アロマテラピーなどで心身のリラックスのお手伝いを致します。
いろいろなプログラムを用意してみなさまのご参加をお待ちしています。